María Vidal Denis es madre de familia, médico de profesión y miembro de "Educación Digital Responsable", una asociación que ha nacido con el objetivo de reflexionar sobre el buen uso de la tecnología entre los adolescentes y entre todos los miembros de la familia. En este podcast de la sección APAGA Y VEÁMONOS recomienda la desconexión digital al menos un par de horas antes de ir a dormir. Aquí pueden escuchar el podcast completo.
Miles de tareas nos pueden ayudar a conciliar el sueño. María Vidal lanza algunas propuestas.
Más información sobre la asociación Educación Digital Responsable, en este enlace.